សមត្ថកិច្ច បានឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យ ១១នាក់ និងដកហូតថ្នាំញៀនមួយចំនួនធំ ក្នុងផ្ទះសំណាក់ ៣ទីតាំង នៅក្រុងពោធិ៍សាត់ | ក្រសួងអប់រំ ឲ្យមន្ទីរអប់រំ រាជធានីខេត្ត យកសញ្ញាបត្របាក់ឌុបឆ្នាំ២០២០ ចែកជូនបេក្ខជន | មនុស្សម្នាក់ស្លាប់ និង២នាក់ទៀតរងរបួសធ្ងន់ ដោយសាររថយន្តកាម៉ារីមួយគ្រឿង បានរេចង្កូចបុកពេញទំហឹង | ឧត្តមសេនីយ៍ឯក យឹម លាង អគ្គស្នងការរងនគរបាលជាតិ ដឹកនាំកិច្ចប្រជុំផែនការ ការពារសន្តិសុខ សណ្តាប់ធ្នាប់ ក្នុងឱកាសប្រារព្ធ ពិធីបុណ្យមាឃបូជា | ជនជាតិចិនលួចយកថ្នាំញៀនឱ្យភ្ញៀវ ដែលស្នាក់នៅកន្លែងធ្វើចត្ដាឡីស័ក ត្រូវសមត្ថកិច្ចចាប់ឃាត់ខ្លួន | លោក ដូណាល់ ត្រាំ បើកការិយាល័យផ្ទាល់ខ្លួនមួយ នៅរដ្ឋផ្លរីដា ដែលនឹងបំពេញភារកិច្ចក្នុងនាមជាអតីតប្រធានាធិបតី
- សុខភាព
រដូវទឹកឡើងឬ ទឹកជំនន់ សូមប្រយ័ត្នសត្វពស់! តើពេលពស់ចឹកត្រូវធ្វើដូចម...
មានអាចម៍រុយលើខ្នងដៃ គួរធ្វើដូចម្ដេច?
វិធីសាស្រ្តកម្ចាត់មុន តាមបែបធម្មជាតិ
4 ខែមុន
សុខភាព៖ ការកើតមុន នៅតែជាបញ្ហាដែលពិបាកនឹងដោះស្រាយ សម្រាប់មុនស្សទូទៅ ជាពិសេសគឺយុវវ័យតែម្តង។ គេអាចជ្រើរើសវិធីកម្ចាត់មុនទៅតាមប្រភេទស្បែក ដោយអ្នកខ្លះបានប្រើផលិតផលល្អៗដើម្បីធ្វើឲ្យមុខស្អាតវិញបាន។ តែក្រៅពីប្រផលិតផលហើយនោះ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីទាំងនេះបាន៖
ការនិយាយដើមគេ និងទម្លាប់មិនល្អមួយចំនួន ធ្វើឲ្យមុខចាស់ជាងវ័យ!
4 ខែមុន
សុខភាព៖ បច្ចុប្បន្ននេះ មានមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសនារី បានយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើការថែរក្សាសុខភាព និងសម្រស់ តែក៏មាននារីៗមួយចំនួនមិនបានគិតពីបញ្ហានេះដែរ ហើយបានបណ្ដោយខ្លួន ឲ្យក្លាយទៅមានមុខជាងអាយុ ដោយសារការនិយាយដើមគេ និងទម្លាប់មិនល្អមួយចំនួន។
ក្លិនមាត់មិនល្អ គួរធ្វើដូចម្ដេច?
4 ខែមុន
ភ្នំពេញ៖ ក្លិនមាត់មិនល្អ គឺជារឿងអៀនខ្មាស់មួយ សម្រាប់មនុស្សទូទៅ។ ពួគេនឹងគ្មានភាពជឿជាក់ នៅពេលដែលត្រូវសន្ទនាជាជាមួយនណាម្នាក់។ ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីងាយៗមួយចំនួនដែលអ្នកឯកទេសខាងសុខភាពមាត់ធ្មេញបានផ្តល់អោយដើម្បី ក្លិនមាត់ មានភាពស្រស់ស្រាយឡើងវិញ៖
ភ្លេចភ្លាំងច្រើន គួរញ៉ាំអាហារអ្វីខ្លះដើម្បីជំនួ...
4 ខែមុន
សុខភាព៖ មានមនុស្សជាច្រើនដែលកំពុង តែជូបប្រទះបញ្ហាភ្លេចភ្លាំង ដោយសារហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ សម្រាប់វិធីដោះស្រាយក៏មានច្រើន តែក្នុងនោះអាហារ គឺជាផ្នែកមួយជួយឲ្យខួក្បាលយើងដំណើរការល្អវិញបាន។ មានអាហារ៥មុខ អាចជាជំនួយការដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។ វាមានជាតិកាឡូរីទាប មិនភ័យខ្លាចធាត់ ថែមទាំងមានជីវជាតិសំខាន់ៗ ដើម្បីចូលទៅបំប៉នខួរក្បាល បង្កើនការចងចាំ។
កុំរំលងអត្ថបទនេះ បើអ្នកគេងមិនលក់!
4 ខែមុន
សុខភាព៖ បច្ចុប្បន្ននេះ មានមនុស្សភាគច្រើន តែងតែប្រឈមមុខ នឹងបញ្ហាគេងមិនលក់។ បើជួបបញ្ហាទាំងនេះ តើអ្នកគួរដោះស្រាយដូចម្តេចទៅ?
សញ្ញាទាំង១០ ដែលបញ្ជាក់ថា រាងកាយសម្បូរជាតិពុលខ្លាំង
4 ខែមុន
សុខភាព៖ សញ្ញាទាំង១០ ដែលបញ្ជាក់ថា រាងកាយសម្បូរជាតិពុលខ្លាំង ដែលត្រូវការឲ្យអ្នកថែរក្សាសុខភាពឡើងវិញ។
ទម្លាប់ញ៉ាំ ៦យ៉ាង នឹងអាចធ្វើឲ្យអ្នកកើតជំងឺកាចៗបាន!
5 ខែមុន
សុខភាព៖ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ គឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំណាស់សំរាប់សុខភាពរបស់លោកអ្នក។ ប្រសិនបើញ៉ាំមិនបានត្រឹមត្រូវនោះ នឹងធ្វើឪ្យអ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមិនខាន។ ខាក្រោមនេះ ជាទម្លាប់ចំនួន ៧ ដែលនឹងអាចធ្វើឲ្យអ្នកកើតជំងឺកាចៗបាន!
ធាត់ដោយមិនដឺងខ្លួន ប្រសិនបើអ្នកញាំអាហារពេលព្រឹកទាំង ៣ប្រភេទនេះ
5 ខែមុន
សុខភាព៖ អាហារពេលព្រឹកអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យធាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន? ពេលខ្លះព្រោះតែប្រញាប់ទៅធ្វើការ ឫ ទៅរៀន ចេះតែញាំឲ្យតែមានអីនៅក្នុងពោះ។ បើសិនជាអ្នកពិតជាចង់សម្រកទម្ងន់មែននោះ មិនត្រូវគិតពីអាហារពេលល្ងាចតែមួយពេលនោះទេ អ្វីដែលអ្នកទទួលទាននៅពេលព្រឹកក៏មានសារៈសំខាន់ណាស់ដែរ។
អ្នកណាខ្លះចូលចិត្តច្រៀង? ដឹងអត់ថាពេលច្រៀងជួយឲ្យស្រកគីឡូ និងបង្កើន...
5 ខែមុន
ជាតិ៖ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត «ច្រៀង» ព្រោះអ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងអារម្មណ៍ល្អពីខាងក្នុង ហើយរាងកាយបានធ្វើចលនា ធ្វើឲ្យរាងកាយរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ លើសពីនេះ នោះពេលច្រៀងញឹកញាប់ វាក៏ជួយធ្វើឲ្យស្រកគីឡូបានទៀត។ ទាំងនេះជាគុណសម្បត្តិនៃការច្រៀង ដែលកន្លងមកដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹង។
អ្នកម្តាយកំពុងពរពោះ អាចសម្គាល់សកម្មភាពរបស់កូនទាំងនេះ ដែលបញ្ជាក់ថា...
5 ខែមុន
សុខភាព៖ នៅពេលដែលអ្នកម្តាយកំពុងពរពោះ អាចសម្គាល់ពីសកម្មភាពរបស់កូន តាមខែនីមួយៗដូចខាងក្រោមនេះ ដែលបញ្ជាក់ថាកូនក្នុងផ្ទៃឆ្លាតណាស់។
អ្នកអាចនឹងខ្វាក់ភ្នែក បើកំពុងងជួបស្ថានភាពបែបនេះ
5 ខែមុន
សុខភាព៖ បច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សជាច្រើនបានចំណាយពេលសម្លឹងមើលទូរសព្ទ ឬកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ ដើម្បីបំពេញការងារ ឬការកម្សាន្តផ្សេងៗ ដែលធ្វើឲ្យភ្នែករបស់ពួកគេជួបនឹងបញ្ហាមួយចំនួនផងដែរ។ បើភ្នែករបស់អ្នក កំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម វាជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថា ភ្នែកអ្នកកំពុងប្រឈមទៅជាខ្វាក់ ឬជំងឺភ្នែកយ៉ាងពិតប្រាកដនៅថ្ងៃណាមួយ។
បើកូនអ្នកមានទម្លាប់ទាំង៣នេះបញ្ជាក់ថា ខួរក្បាលកូនឆ្លាតណាស់!
5 ខែមុន
សុខភាព៖ ទម្លាប់របស់កូនមួយចំនួនដ្បិតតែមិនសូវល្អ តែវាជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថា កូនរបស់អ្នកគឺឆ្លាតខ្លាំងណាស់។ ខាងក្រោមនេះ ជាទម្លាប់អាក្រក់របស់កូនដែលអ្នកម្តាយមិនគួរឃាត់ ព្រោះខួរក្បាលកូនកំពុងតែលូតលាស់បានល្អណាស់។
កូនអាយុប៉ុន្មាន ទើអាចយកដើរលេងក្រៅផ្ទះបាន?
6 ខែមុន
សុខភាព៖ ការគិតរបស់ ឪពុកម្តាយម្នាក់ៗ គឺខុសៗគ្នាទៅតាមប្រទេសនីមួយៗ ចំពោះការយកកូន ដែលទើបកើត ទៅលេងខាងក្រៅផ្ទះ។
អ្វីទៅជាចង្កោមរោគសញ្ញានៃការត្រៀមមករដូវ ដែលនារីៗគួរដឹង?
6 ខែមុន
សុខភាព៖ មានតែនារីៗទេដែល យល់ពីរម្មណ៍ពេលមករដូវម្តងៗ ដែលពេលខ្លះវាពិបាកនឹងព័ណ៌នា។ នៅពេលមុនដល់ថ្ងៃពិសេសនេះ នារីខ្លះអាចដឹងមុនដោយសញ្ញាផ្សេងៗ។ ចុះអ្វីទៅជាចង្កោមរោគសញ្ញានៃការត្រៀមមករដូវ ដែលនារីៗគួរដឹង?
បើអ្នកម្តាយចាញ់កូន នោះទារកកាន់តែឆ្លាត និងសុខភាពល្អ!
6 ខែមុន
សុខភាព៖ ៨៥ភាគរយ នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ តែងតែមានអាការៈចាញ់កូន។ អាការៈរបស់វាអាចមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ ទៅតិចតួច ឬស្ត្រីខ្លះអត់មានអាការៈនេះតែម្តងក៏មានដែរ។ យ៉ាងណាមិញ អាការៈមួយនេះបង្កឡើងដោយការបញ្ចេញអ័រម៉ូន Human Gonadotropin (អ័រម៉ូនដែលបញ្ចេញពីក្នុងសុក)។
ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសផ្ទុះ ជំងឺ«ឈីក» នៅខេត្តបន្ទាយមានជ័យ
6 ខែមុន
បន្ទាយមានជ័យ៖ ក្រសួងសុខភិបាល នៅថ្ងៃ២៣ កក្កដា ឆ្នាំ២០២០បានប្រកាស ការផ្ទុះជំងឺ«ឈីកគន់ហ្គន់យ៉ា»Chikunngunya ដែលហៅកាត់ថា«ឈីក» នៅខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ដែលកើតឡើងនៅក្នុងភូមិចំនួន០៦ នៃសង្កាត់ប៉ោយប៉ែត ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ។
គន្លឹះងាយៗពីរយ៉ាង ជួយឲ្យរោមភ្នែកក្រាស និងរឹងមាំ!
6 ខែមុន
សុខភាព៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោមភ្នែកស្អាត នោះមុខរបស់អ្នក មើលទៅនឹងលេចធ្លោលើសគេ។ ខាងក្រោមនេះ ជាគន្លឹះងាយៗពីរយ៉ាងដែលអាចជួយរោមភ្នែកក្រាស់វែង និងរឹងមាំល្អ!
អ្នកម្តាយមិនសូវសម្បូរទឹកដោះ គួរធ្វើដូចម្តេច?
6 ខែមុន
សុខភាព៖ អ្នកម្តាយមួយចំនួន តែងតែជួបបញ្ហាគ្មានទឹកដោះក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច។ ដូច្នេះអ្វីដែលស្ត្រីជាម្ដាយគួរធ្វើដើម្បីខ្លួនឯងនិងកូន គឺសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងទទួលទានអាហារសុខភាពល្អសម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ អ្វីដែលសំខាន់ទៀតនោះ គឺរបបអាហារត្រឹមត្រូវក៏ជួយបង្កើនទឹកដោះបានយ៉ាងប្រសើរផងដែរ។
- ពត័មានមិនគួរខកខាន
អតីតមេគុកទួលស្លែង លោក កាំង ហ្កេកអ៊ាវ ហៅឌុច ទទួលមរណភាពកាលពីយប់មិញ
4 ខែមុន
ទំនាក់ទំនង
ផ្ទះលេខ#S1-28, ផ្លូវលេខ Plaza(C1) Olympia City, សង្កាត់ វាលវង់, ខណ្ឌ ៧មករា, ភ្នំពេញ
Tel: 070 324 789/ 078 324 789
sales@detimenews.com
ទាញយកព័ត៌មានគេហទំព័រថ្មីៗ
អំពីយេីង
យើងផ្តល់ជូនព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃរួមមាន ព័ត៌មានជាតិ អន្តរជាតិ ច្បាប់ ការកម្សាន្តនិងព័ត៌មានកីឡាតាមរយៈ ទំព័រនិងគេហទំព័ររបស់យើង